燕麥粥 食譜
第1道:鮪魚燕麥鹹粥·1.鍋中倒入少許油加熱倒入鮪魚。·2.倒入胡蘿蔔絲和玉米粒炒。·3.加水時不時攪拌一下煮至濃稠。·4.加入適量鹽、胡椒粉、香油。,燕麥粥料理怎麼做?愛料理精選727篇簡易食譜做法與步驟,有最新的燕麥粥(Steel-cutOats)、提神燕麥粥與蒸蛋、銀髮友...
6道低GI燕麥鹹粥食譜!用燕麥來代替白飯更有飽足感
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第1道:鮪魚燕麥鹹粥·1.鍋中倒入少許油加熱倒入鮪魚。·2.倒入胡蘿蔔絲和玉米粒炒。·3.加水時不時攪拌一下煮至濃稠。·4.加入適量鹽、胡椒粉、香油。
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